TimeBox

La técnica del timebox consiste en fijar el tiempo máximo para conseguir unos objetivos, tomar una decisión o realizar unas tareas, y hacer lo mejor que podamos en ese intervalo. De esta manera, en lugar de ponerse a trabajar en algo hasta que esté hecho, de antemano se acuerda sólo se dedica un tiempo limitado.

La consciencia de esta limitación temporal favorece la priorización de objetivos/tareas y fuerza la toma de decisiones.

Fuente: http://www.proyectosagiles.org/timebox

Recomendaciones inicio de curso

• ESTUDIAR SIEMPRE EN EL MISMO LUGAR.

• BIEN VENTILADO.

• TEMPERATURA AGRADABLE.

• MESA ORDENADA.

• LUZ ADECUADA.

• TENER TODO EL MATERIAL DISPONIBLE.

• ESTUDIAR ¡¡TODOS LOS DIAS!!

• REALIZA DESCANSOS.

• Recuerda:

– Lleva al día los estudios para evitar los agobios los días previos a las evaluaciones.

– Procura empezar por las asignaturas de mediana dificultad, luego las que te resulten  más difíciles y por último las más fáciles. Si lo dejas para el final tu rendimiento será peor en ellas y perderás la motivación.

– Horario fijo de estudio, siempre a la misma hora. Se convertirá en una costumbre y te costará menos esfuerzo ponerte a ello.

– Es recomendable repartir el tiempo de forma equilibrada a lo largo de la semana, estudiando todos los días un poco para no romper el hábito.

– Aprovecha también un rato del sábado o del domingo.

– Los días que tengas pocos deberes aprovecha para repasar o para avanzar en trabajos que has programado para el fin de semana.

– Introduce descansos de 5-10 minutos para evitar la fatiga y la interferencia en la memoria entre los conocimientos de materias diferentes.

– Procura terminar tu sesión de estudio antes de ponerte a hacer otras actividades más agradables como ver la televisión, practicar deporte, etc. Estas actividades deben constituir para ti un premio que te otorgas por un trabajo bien hecho.

– Intenta dormir las horas que necesitas.

– Come bien y realiza ejercicio.

– No estudies por la noche ni por la mañana..

– Leer con mucho cuidado el examen antes de empezar.